Когда рука или нога болит по совершенно очевидной причине (перелом, вывих или открытая рана), тактику лечения построить не сложно, тем более что решение таких вопросов обычно доверяют врачу. По-другому обстоят дела, если боль появляется, словно из ниоткуда — причин недомогания может быть очень много. Как поступить тогда: сразу отправляться в больницу или попытаться помочь себе своими силами? Давайте разбираться, почему может беспокоить боль в руках от локтя до кисти и как быть в такой ситуации.
Содержание
Существует довольно много факторов боли в обозначенной области. Вы обязательно почувствуете себя неважно, если заноют мышцы, ткани заполнит отек или повысится мышечный тонус. Боль — естественная реакция организма, если что-то вдруг идет не по плану.
Факторы появления боли в руке от локтя до кисти
Все причины, по которым начинает болеть верхняя конечность в том или ином месте, делят на две большие группы. Причины одной группы связаны с физическим перенапряжением, причины другой — с патологиями опорно-двигательного аппарата. Статистика показывает, что правая рука с наружной стороны болит чаще, чем левая конечность.
Боль между локтем и кистью может быть не единственным симптомом недомогания. Часто пациенты жалуются врачу на отек, чувство скованности и тянущее ощущение в мышцах. В большинстве случаев без консультации специалиста не обойтись, поскольку сразу найти фактор, из-за которого в буквальном смысле опускаются руки, можно далеко не всегда.
Однако есть несколько очевидных причин ноющей боли от локтя до кисти — вы почувствуете себя гораздо лучше, если минимизируете их влияние.
Боль мышцы от локтя до кисти: физиологические причины
Рука начинает болеть, если устает от монотонной работы — регулярно повторяющихся однотипных движений (например, занятость на конвейерном производстве). Такое однообразие приводит к защемлению срединного нерва запястными костями и сухожилиями. Когда их «клинит,» появляется тянущая боль от кисти до локтя. Неврологи называют это явление запястным синдромом. Им обычно страдают музыканты, художники, маляры-штукатуры, а также люди, которые подолгу работают за компьютером.
Также вы можете почувствовать себя плохо, если часто тренируетесь и даете рукам большую нагрузку. От физического перенапряжения конкретных мышечных групп в сухожилиях развивается воспалительная реакция, которая выражена перманентной болью в плече, локте и кисти, когда вы двигаете рукой. Первое, что нужно сделать в такой ситуации — взять тайм-аут и освободить больную конечность от какой бы то ни было физической активности.
Боль в руке от локтя до кисти: патологические причины
Существует множество заболеваний, на почве которых появляется боль в руке. Если видимых причин недомогания нет, а болезненные ощущения не проходят, следует обратится к врачу. Чем раньше будет диагностирована болезнь, тем эффективнее окажется ее лечение.
Артрит
Артрит «бьет» по суставам воспалением, которое, увы, раз и навсегда вылечить невозможно. При этом боли в суставах локтя и кисти очень выражены, имеют тянущий, ноющий характер. Замечено, что правую руку заболевание поражает позже, чем левую. Больных с подозрением на артрит направляют к ревматологу.
Причин развития воспалительной патологии предостаточно:
- ревматизм;
- травмы верхних конечностей в прошлом;
- инфекционное заражение;
- подагрический воспалительный процесс;
- сахарный диабет;
- глистная инвазия;
- сифилис.
При прогрессирующем артрите боль сосредоточивается в локте, отдает в кисть и мелкие суставы пальцев, не отступает ни на минуту. Иногда неприятные ощущения такие сильные, что вызывают блокаду — сустав перестает двигаться. Течение заболевания волнообразное: обострение сменяется временным улучшением самочувствия, когда боль уходит. Дискомфорт появится позже, при очередном рецидиве.
Сустав, пораженный артритом, отечный, горячий, покрасневший. По мере развития патологии он видоизменяется и частично утрачивает функциональность.
Артроз
Артрит причастен к постепенному разрушению суставных хрящей. Прогрессируя, патология затрагивает не только мягкие ткани, но также способна привести к дегенерации костей. Суставная капсула утолщается, грубеет, отчего амплитуда движений руки сокращается. Болезнь имеет не симметричный характер: у правшей чаще страдают суставы правой руки, у левшей — наоборот.
Если у подверженного артрозу человеку болит рука, боль рассредоточена по всей конечности. Ощущения очень неприятные, интенсивные. Со временем сустав утрачивает естественную подвижность. Даже самая незначительная нагрузка на него усиливает болевой синдром, под воздействием гиподинамии боль уменьшается.
На последних стадиях артроза пораженная конечность ноет так сильно, что не дает человеку спать. По утрам больному требуется некоторое время, чтобы «размять косточки» и двигать рукой более-менее сносно. Суставы, скованные артрозом, обычно отекают, со временем обрастают остеофитами и постепенно разрушаются.
Тендинит
При развитии тендинита в воспалительный процесс вовлекаются суставные сухожилия. Чаще всего заболевание атакует людей, которые занимаются спортом на профессиональном уровне. Прогрессу патологии способствуют инфекции, регулярные большие физические нагрузки на суставы, травмы.
Клиническая картина тендинита ярко выражена: сустав опухший, ноет. Неприятные ощущения концентрируются в пораженном суставе, при сжатии кисти боль в локте резко усиливается. Так же пораженная конечность реагирует на капризы погоды. Рукой трудно двигать в больном суставе, пораженная болезнью область крайне чувствительна к ощупыванию. Нередко наружная сторона конечности краснеет и отекает, кожа над участками воспаления горячая. Случается, что сустав при движении издает отчетливый скрип.
Тоннельный синдром
Тоннельным синдромом называют неврологическое расстройство, при котором сдавливается запястный нерв, тогда боль в руке расходится по участку между локтем и кистью. Название синдрома передает специфику патологии — из костей, мышц и сухожилий образуется своего рода тоннель, вдоль которого пролегает срединный нерв.
При нарушении структуры тоннеля нервное волокно передавливается. Деформация происходит, если связочный и сухожильный аппараты пребывают в постоянном напряжении. На этой же почве отмечены дефицит питательных элементов и тканевая перфузия.
Отек деформированного тоннеля делает его стенки утолщенными и более рыхлыми, вследствие чего пространство тоннеля сужается и усиливает давление на нерв. В результате он не может полноценно проводить нервные импульсы, поэтому рукой тяжело и больно двигать.
Остеохондроз позвоночника
При разрушительном поражении позвоночного столба остеохондрозом деградации также подвергаются суставы верхних конечностей. Сначала боль сосредоточена в области спины, но по мере прогрессирования болезни начинают болеть и руки.
Болевой синдром при остеохондрозе набирает обороты неспешно. Первые неприятные ощущения появляются после тяжелой физической работы. С течением времени клиническая картина становится все более выраженной. Боль часто беспокоит человека по ночам, когда мышцы полностью расслаблены. На отдельных участках кожи бегают мурашки. Это парестезия — еще один признак остеохондроза.
Расстройства неврологического характера
Боль в локте при нагрузке на кисть может возникать по причине неврита — воспаления локтевого нерва. Локтевой нерв отвечает за чувствительность руки от локтя до запястья. При этом рука в большинстве случаев немеет, поскольку из-за патологии утрачивает способность регулировать движения.
Симптоматика такого состояния выражена, прежде всего, острой болью высокой интенсивности. Болевой синдром появляется внезапно и не дает человеку уснуть. Ощущения становятся особенно мучительными, если подвигать рукой, однако боль не уходит, даже если рука неподвижна.
Двигательная активность конечности при неврите резко ограничена. Чувствительность на почве онемения утрачивается либо частично, либо полностью. Если локтевой нерв поражен воспалением полностью, руку в кисти может парализовать. Человеку больно сгибать и разгибать руку в локте, что впоследствии может привести к атрофии мышечной ткани.
Боль в руке от локтя до кисти вследствие травмы
Острая сильная боль сопровождает переломы костей и вывихи суставов локтя и запястья. Такие травмы легко заполучить, если при падении неудачно приземлиться на вытянутую руку.
Попытка подвигать поврежденной конечностью делает болезненные ощущения нестерпимыми. Больной сустав сразу после травмы отекает. Конечность в зависимости от направленности деформирующей силы может быть повернута в неестественную для нее сторону.
На перелом кости указывает видоизмененная конфигурация сустава, нехарактерная подвижность, слишком короткая или слишком длинная рука по сравнению со здоровой конечностью, иногда слышен хруст. О вывихе сочленения свидетельствует постоянные болезненные ощущения, очертания вывихнутого сустава под кожей, пружинящее сопротивление.
Выше мы перечислили самые распространенные причины боли в верхней конечности, но в действительности их гораздо больше. Например, рука непременно будет болеть при развитии тромбоза вен, в результате которого происходит застой крови в венах.
Еще одним фактором, провоцирующим развитие болевого синдрома, выступает нарушение в виде атеросклероза артерий руки. Вследствие артериальной недостаточности бляшка уменьшает или полностью блокирует просвет сосуда и в результате ишемии руки возникает боль.
Люди преклонного возраста нередко страдают от симптомов остеопороза, на почве которого кости теряют былую прочность, становятся очень хрупкими и легко подвергаются трещинам и переломам, что, естественно, доставляет пострадавшему не самые приятные ощущения.
Лечение боли от локтя до кисти в домашних условиях
Если рука разболелась, как говорится, на ровном месте, попытайтесь избавиться от боли, приняв таблетку анальгетика (Кетанов, Амидопирин). Как вариант, смажьте конечность от локтя до кисти мазью или гелем из группы нестероидных противовоспалительных средств (Нимид, Найз, Индометацин, Ортофен).
В то же время сведите нагрузку на больную руку до минимума, с помощью эластичного бинта иммобилизируйте тревожащий вас сустав и отдохните. Сторонники народной медицины при воспалении и болях в суставах рук и ног рекомендуют такие рецепты:
- 1 стакан соли или гречневой крупы хорошенько прогрейте на раскаленной сухой сковороде, затем пересыпьте в плотный мешочек из натуральной ткани и крепко завяжите. Немного остудите содержимое и приложите к больному суставу. Закрепите мешочек на руке при помощи теплого шарфа и оставьте на 2 часа.
- Приготовьте можжевеловую настойку (1 ст. л. высушенных ягод залейте 1 ст. водки и настаивайте 3 дня) и принимайте каждый день по 2 ч. л.
- Соедините 1 ч. л. куркумы, о,5 ч. л. сухого имбирного порошка, 2 ст. л. меда и тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная паста. Приложите массу к воспаленному участку и смойте через 2 часа. Курс лечения составляет 7 процедур.
- Измельчите листья каланхоэ на блендере до консистенции кашицы. 0,5 кг массы залейте 1 л водки и настаивайте 5 дней. Растирайте готовой настойкой больные руки 2 — 3 раза в день.
Неотложное лечение боли от локтя до кисти
Важно понимать, в каких случаях нужно сразу обращаться к врачу. Без помощи специалистов не обойтись:
- если рука травмирована;
- если слабо выраженная боль в конечности нарастает и общее самочувствие ухудшается;
- если боль в руке острая и не проходит в течение 2 — 3 дней.
Не стоит относиться к собственному здоровью легкомысленно и ждать, когда недомогание пройдет само по себе. Боль может быть реакцией на такие серьезные заболевания, которые без должного лечения приводят к ампутации конечности.
По предполагаемой причине боли определяют, к какому врачу обратиться. С травматическим повреждением идут к травматологу. Лечением болевого синдрома в руке на фоне каких-либо хронических заболеваний займется ревматолог. Если возможную причину недомогания навскидку определить тяжело, следует проконсультироваться у терапевта, который укажет, кто из узких специалистов окажет реальную помощь.
Прекрасный эффект в комплексе с основной терапией дают физиопроцедуры, а также лечение грязью и ЛФК. Физиотерапевтические методы хороши в период ремиссии, поскольку при обострении только усугубляют течение заболевания.
В особо тяжелых случаях, когда болит рука от локтя до кисти, проводят хирургическое лечение. В зависимости от специфики патологии используют следующие методы:
- денервация суставов;
- декомпрессионная миотомия;
- фенестрация илиотибиального тракта;
- внутрикостная декомпрессия;
- остеотомия;
- эндопротезирование.
Профилактика болей в руке от логтя до кисти
Чтобы руки не перенапрягались и болели, важно знать и всегда держать в памяти следующие рекомендации:
- При выполнении монотонной работы почаще устраивайте «пятиминутки», во время которых разминайте руки, а также выполняйте парочку несложных гимнастических упражнений (например, вращательные движения запястьями и локтями, энергичные встряхивания руками и т. д.).
- Берегите руки от переохлаждения, которое становится причиной артрита или неврита.
- Не нагружайте руки непомерными физическими нагрузками.
- Не отказывайтесь от ежегодных профилактических осмотров — только так можно обнаружить то или иное заболевание опорно-двигательного аппарата и вовремя приступить к лечению.
- В конце тяжелого рабочего дня растирайте уставшие мышцы расслабляющей мазью на основе сабельника или живокоста.
- Не пренебрегайте легкой зарядкой после пробуждения.
- По возможности посещайте бассейн — лучшей профилактики боли в суставах рук не придумать.
