Хондроз шейного отдела позвоночника развивается как минимум в 2 раза чаще, чем хондроз спины или хондроз грудной клетки, страдают от него преимущественно женщины. В основе патологии лежит стирание межпозвоночных дисков и деградация позвонков. Что делать при шейном хондрозе и можно ли надеяться на полное выздоровление, читайте далее.
Содержание
- Механизм развития хондроза шейного отдела позвоночника
- От чего развивается шейный хондроз позвоночника
- Симптомы шейного хондроза
- Степени запущенности шейного хондроза
- Диагностика шейного хондроза
- Как лечить шейный хондроз
- Лечение шейного хондроза в домашних условиях
- Профилактика развития шейного хондроза
- Шейный хондроз — слово невропатологу. Видео
Место локализации патологии — межпозвоночный диск, зажатый между телами двух позвонков позвоночника. Хондроз — предшественник остеохондроза и, по сути, самая ранняя его стадия. Дегенеративный процесс охватывает только позвоночные диски, не переходя на кости и близлежащие мягкие ткани.
Существует мнение, что хондроз позвоночника — явление возрастное, поэтому рано или поздно такая участь ожидает каждого человека. Атрофия чаще всего наблюдается именно в позвонках, расположенных в области шеи. В настоящее время патологическому процессу подвержены не только пожилые люди, но и молодое поколение. Пассивный образ жизни и прочие располагающие к болезни факторы сделали свое дело: «зачатки» остеохондроза обнаруживаются у каждого второго человека возрастом от 20 до 30 лет.
Механизм развития хондроза шейного отдела позвоночника
Межпозвоночный диск — это одна из структурных единиц позвоночника. Образование представлено конфигурацией крепкого фиброзного кольца и эластичного гиалинового хряща, внутри которой находится полужидкое ядро студенистой консистенции.
С возрастом, а также под влиянием провоцирующих факторов, межпозвоночный диск претерпевает существенные изменения: сплющивается и теряет эластичность, фиброзное кольцо растрескивается, расстояние между соседними позвонками сокращается, причем они сдвигаются в другую плоскость по отношению к своему естественному положению. Студенистое ядро также утрачивает гидрофильные свойства. Все эти дегенеративные процессы обусловлены обменными нарушениями и скудным пополнением полезными веществами.
Ткани, окружающие измененный межпозвоночный диск, подвергаются асептическому воспалению и отекают. На этой почве позвоночник теряет физиологическую подвижность. При нестабильности позвоночных сегментов корешки спинномозгового нерва испытывают сильное давление, поэтому человеку больно поворачивать голову в разные стороны.
От чего развивается шейный хондроз позвоночника
Основное условие для здоровой функциональности позвоночника — полноценное кровоснабжение. Здоровье в порядке, пока ткани естественной опоры человеческого тела не испытывают недостатка в питании. Как только периферическое кровообращение нарушается, возникает благодатная почва для развития всевозможных дегенеративно-дистрофических недугов.
Повлиять на качество кровоснабжения, а также заочно спровоцировать развитие шейного хондроза, могут следующие факторы:
- сколиоз;
- неправильная осанка;
- механические повреждения спины;
- расстройство обменных процессов в организме;
- непомерный физический труд;
- плохая физическая подготовка;
- пребывание в постоянном стрессе, депрессивные состояния;
- заболевания инфекционной природы;
- преимущественно сидячий образ жизни;
- сильное переохлаждение спины.
Хондроз является «весточкой» о приближении более серьезных недугов, связанных с функциональным нарушением деятельности сердца и органов дыхания. К счастью, если вовремя разузнать, как вылечить шейный хондроз, а потом подойти к терапии со всей ответственностью, развитие патологии можно приостановить.
Симптомы шейного хондроза
Главное «оружие» хондроза — боль. Болевой синдром в этом случае не имеет четкого характера: неприятные ощущения могут быть тупыми, смазанными или, наоборот, проявляться очень ярко, набирая обороты при движениях, которые как-либо затрагивают пораженный участок.
Чтобы унять боль, человек неосознанно принимает неудобные, на первый взгляд, позы. При этом хондроз существенно сокращает количество движений, доступных здоровому позвоночнику. У многих больных все признаки шейного хондроза сводятся к наличию постоянной тупой боли средней силы, которую по ошибке можно принять за миозит спинных мышц.
Только зарождающийся хондроз болью не сопровождается. На проблему, которая вскоре станет очень актуальной, указывает ограниченная подвижность позвоночника. К тому же опорная конструкция не может противостоять нагрузкам так же эффективно, как раньше, поэтому спина быстро устает, досаждая локальной болью при активных и пассивных движениях.
Еще одним показательным симптомом болезни считают двигательный дисбаланс позвоночного столба, вследствие чего нарушается осанка, снижается способность позвоночника растягиваться, а мышцы подвергаются нездоровому тонусу. Если нарушится функция хотя бы одного позвоночно-двигательного сегмента, подвижность позвоночника будет тут же ограничена.
Больной человек нуждается в комплексном лечении шейного хондроза, иначе осложнений не миновать. В качестве осложнения могут выступить следующие патологические состояния:
- межпозвоночная грыжа;
- передавливание спинного мозга;
- чувство онемения и слабости в тех или иных мышцах конечностей;
- парезы и атрофии мышц;
- нарушение рефлекторной деятельности сухожилий;
- передавливание артерий с последующим образованием участков ишемии;
- отмирание нейронов.
Степени запущенности шейного хондроза
В зависимости от серьезности заболевания выделяют 3 его степени:
- Хондроз первой степени самим больным еще не ощущается, а структурные изменения позвонков можно обнаружить только на рентгенографии.
- При второй стадии болезни волокна нервной ткани подвергаются сильному давлению, вследствие которого ущемляются нервные корешки, поэтому у человека появляются боли при поворотах и наклонах головы и туловища. Кроме того, на почве шейного хондроза невыносимо болит голова.
- На последней стадии патологии мучительная боль не отпускает человека, даже когда он находится без движения. Позвоночный столб к этому моменту уже сильно деформирован.
Диагностика шейного хондроза
Как лечить хондроз шейного отдела, станет очевидным только после обследования больного у специалиста. Чтобы подтвердить наличие заболевания, а также определить степень его запущенности, врачи обычно обращаются к таким диагностическим методам, как рентгенография и томография позвоночника.
Диагностика шейного хондроза требует большой внимательности: позвоночную патологию можно перепутать с одной из болезней сердечно-сосудистой системы. Чтобы исключить ошибку, при подозрении на хондроз шеи к основному обследованию назначают дополнительные процедуры в виде УЗИ сердца и кардиограммы.
Как лечить шейный хондроз
Основной аспект в программе лечения данной патологии — медикаментозный. Это, по сути, первый шаг, который позволит больному почувствовать себя гораздо лучше. Пациенту назначают следующие препараты:
- нестероидные противовоспалительные средства. Самые популярные мази от шейного хондроза — Ортофен, Нимид, Мелоксикам;
- обезболивающие средства, чтобы устранить болевой синдром (Диклоберл, Кетанов);
- миорелаксанты. Таблетки этой группы (Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен) также избавляют от болезненных проявлений шейного хондроза, эффективно снижая мышечный тонус;
- противосудорожные препараты и антидепрессанты (в отдельных случаях).
При сильных болях на почве шейного хондроза пациенту рекомендуют соблюдать постельный режим. Чтобы максимально разгрузить больной отдел позвоночника, шею фиксируют воротником Шанца. Ортопедическое приспособление обеспечивает стабильность сегментов шейного отдела позвоночника без дополнительной нагрузки на них.
Если параллельно с хондрозом шеи присутствует радикулит, больному предстоит обязательное лечение в стационаре. Для стабилизации пациента показана комплексная терапия: применение глюкокортикоидов (местное), противоотечных средств и различных методов вытяжения.
Хирургические операции при шейном хондрозе проводят в исключительных случаях (например, если у больного на почве этой патологии обнаружили сдавливание спинного мозга). Для коррекции хондроза шеи применяют следующие оперативные методы:
- микродискэктомия;
- валоризация и лазерная реконструкция межпозвоночных дисков;
- замена разрушенного диска имплантом.
Физиотерапия при шейном хондрозе
Физиолечение — один из ответов на вопрос, как избавиться от шейного хондроза. В комплексе с медикаментозным лечением и ЛФК физиометоды работают на «отлично». Однако такая терапия подходит не всем из-за ряда противопоказаний:
- шейный хондроз в стадии обострения (сначала нужно заняться купированием болевого синдрома и остановить воспалительный процесс);
- заболевания кожи, раздражение или повреждения целостности кожного покрова в области предполагаемого применения физиометода;
- аллергические реакции на вспомогательные лекарственные средства, которые используются в физиотерапии;
- очень запущенные и тяжелые формы шейного хондроза;
- высокая температура тела, активная фаза инфекционного заболевания.
При отсутствии противопоказаний общее состояние людей, страдающих шейным хондрозом, в значительной мере улучшалось после таких видов физиотерапии:
- УЗТ с гидрокортизоном. Несмотря на то, что саму идею применения ультразвука в терапевтических целях нельзя назвать очень популярной, врачи отметили удивительную способность звуковых волн улучшать проникновение лекарственных средств через кожу непосредственно в больное место. Самым эффективным в настоящее время является ультразвук с гидрокортизоном. Лекарство из группы глюкокортикостероидов попадает в пораженные хондрозом позвонки и ускоряет процесс их регенерации;
- вибротерапия. Пациента лечат, надев на него специальный пояс, способный производить вибрацию. Воздействие такого рода шея принимает с готовностью: мышцы избавляются от гипертонуса и расслабляются, позвонки становятся на место, а пораженный участок прогревается. Метод, по сути, работает, как мягкий эффективный массаж. Особенно хороша вибротерапия на ранних стадиях хондроза — позвонки шеи очень хорошо воспринимают колебания;
- электротерапия. На шею пациенту кладут плоские широкие электроды, которые служат проводниками слабого электрического тока. Под влиянием электрической силы все ткани, которые находятся непосредственно под электродами, начинают двигаться на клеточном уровне. Это приводит к нормализации обменных процессов и усилению кровотока в больной области. По отзывам физиотерапевтов, лечение электрическим током при шейном хондрозе вполне замещает мануальный массаж. Следует отметить, что такой вид физиотерапии не назначают людям с кардиостимуляторами.
ЛФК при шейном хондрозе
Без лечебной физкультуры все остальные действия по восстановлению позвонков не будут иметь большого успеха. Предлагаем несколько упражнений, которые при шейном хондрозе выполняются ежедневно:
- наклоняйте голову влево и вправо 30 раз подряд;
- выполняйте руками упражнение «ножницы» 20 раз;
- поднимайте плечи высоко вверх 10 раз;
- низко наклоните голову вниз и на несколько мгновений задержитесь в таком положении, чтобы почувствовать, как растягиваются мышцы шеи (10 раз);
- часто кивайте головой 30 раз подряд;
- сядьте и поворачивайте голову в разные стороны с небольшой амплитудой, будто что-то отрицаете (10 раз);
- лягте на бок и в таком положении поднимайте голову вверх 5 раз. Потом выполните упражнение, перевернувшись на другую сторону;
- поворачивайте голову из стороны в сторону, касаясь при этом каждого плеча подбородком (10 раз);
- в положении сидя максимально отведите плечи назад, чтобы лопатки оказались как можно ближе одна к другой. Повторите 20 раз;
- поднимите прямую руку вверх, потом опустите ее до уровня плеча, а затем — вниз. Сделайте каждой рукой по 10 раз;
- двумя плечами одновременно выполняйте глубокие круговые движения вперед-назад по 5 раз.
Сознательное выполнение лечебной гимнастики при шейном хондрозе избавит от болезненных ощущений в области шеи, а также предупредит искривление позвоночника. Даже такой примитивный комплекс упражнений поможет противостоять болезни. А более продвинутым в физическом плане людям предлагаем видео гимнастики при шейном хондрозе, которую разработал доктор Бубновский:
Массаж при шейном хондрозе
Для частичной реабилитации шейных позвонков в период ремиссии хондроза больным рекомендуют пройти курс массажа шеи и спины у профессионала своего дела.
Сеанс массажа начинается с легких поглаживаний и разминаний массируемой зоны. Не исключено, что в начале курса пациенту придется терпеть боль — так бывает почти во всех случаях. В связи с повышенной чувствительностью шеи на первых процедурах массаж выполняют аккуратными, бережными движениями.
Чтобы заставить скованные болезнью мышцы расслабиться, в процессе массажа используют поглаживающие, выжимающие и разминающие движения. Двигаться начинают от середины позвоночника, переходя попеременно то на одну, то на другую сторону спины. Потом следует переключиться на зону плечевого пояса, периодически массируя позвоночный столб по направлению от затылочной кости вниз.
Каждый вид движения повторяют до 7 — 8 раз. На спину надавливают с умеренной силой, чередуя поглаживающие, выжимающие и разминающие «пассы» с небольшим интервалом.
Лечение шейного хондроза в домашних условиях
Некоторые люди предпочитают устранять неприятную симптоматику хондроза шеи при помощи народной медицины. Такое лечение можно считать безопасным, если оно согласовано с лечащим врачом.
- Пережить период обострения хронического шейного хондроза поможет приготовленный своими руками сосновый сироп. Средство обладает мощным противовоспалительным действием. Залейте свежие сосновые почки медом (вместо меда можно положить сахар) в соотношении 2 к 1 и настаивайте смесь 3 недели. На выходе получится темный вязкий сироп. Принимают натуральное лекарство по 1 ст. л. трижды в день, пока самочувствие не улучшится.
- При хондрозе шейных позвонков также эффективны компрессы. 1 сырую картофелину натрите на мелкой терке и смешайте эту кашицу с такой же порцией меда. Нанесите полученную массу на шею, зафиксируйте компресс пленкой и утеплите шею чем-нибудь шерстяным. Оставьте так на 2 часа.
- Настойкой из чеснока обычно растирают проблемные зоны. Мелко нашинкуйте 200 г чеснока, залейте массу 0,5 л чистого спирта и настаивайте в течение 2 недель в темном месте. Готовое средство можно использовать 2 раза в день.
- Хвойная ванна успокаивает нервную систему, снимает «плохой» мышечный тонус и уменьшает боль во время приступа шейного хондроза. Отварите сосновые иголки и шишки (по 1,5 кг каждого компонента) в 5 л воды, а спустя пару часов вылейте ароматную жидкость в ванну и разведите теплой водой. Принимать хвойную ванну можно не более получаса.
- Имбирно-чесночная мазь устраняет болевой синдром в области плечевого пояса и затылка, когда хондроз шеи рецидивирует. Чтобы получить мазь, измельченный корень имбиря среднего размера и перемолотую в кашицу головку чеснока перемешайте с мягким сливочным маслом до однородной консистенции. Чудо-средство готово к применению!
Профилактика развития шейного хондроза
Принимать специальные меры, предупреждающие возникновение хондроза позвоночника, очень важно, поскольку коварный недуг может существенно омрачить жизнь и даже превратить человека в инвалида.
Что же нужно делать, чтобы сохранить здоровую шею до преклонного возраста?
- Регулярно занимайтесь укреплением мышечного корсета спины. Для этой группы мышц существуют универсальные и специальные комплексы упражнений. Избежать возрастной проблемы также поможет плавание и водная гимнастика.
- Позаботьтесь об удобстве своего спального места. В идеале подушка с матрасом должны быть ортопедическими.
- Носите комфортную для ног, а значит, и для позвоночника обувь. Хорошо, если каблук будет средней высоты.
- Откажитесь от ношения очень тяжелых сумок. Нагрузку при переносе тяжестей важно распределять равномерно на обе руки или нагружать каждую руку поочередно.
- Тонизируйте и закаляйте мышцы при помощи контрастного душа.
- Старайтесь не выполнять резких движений без предварительной разминки.
